Meditação no seu dia

Experimente meditação em seu dia.

Meditação em andamento: 

Use o seu meio ambiente para inspirar pensamentos calmos e positivos em sua mente. Ficar ao ar livre em um dia ensolarado e quente pode fazer milagres ao seu humor, ou mesmo um dia chuvoso, frio, veja o dia como ele é um milagre, um acontecimento único, esteja ciente a esse momento tão mágico.Mantenha os olhos parados. Essa é uma técnica de meditação que ajuda a limpar a mente suprimindo seu sentido de tempo. Aqui está como fazê-lo: Foque seus olhos em um ponto distante. Qualquer objeto parado a 3m de distância serve: é difícil de se concentrar por muito tempo em objetos longe demais. O objeto pode ser uma parede, um vaso, uma partícula de poeira – desde que não esteja se movendo. Enevoe sua mente consciente e continue a se concentrar no objeto. Toda a sua capacidade intelectual está sendo canalizada em uma tarefa. Continue se concentrando no objeto, mesmo se seus olhos começarem a desviar ou se sua mente começar a divagar.Após um certo ponto, o tempo vai começar a ficar mais lento. Sua concentração não vai fraquejar. Você não vai começar a se atormentar com o que o estava preocupando, pois sua concentração estará 100% dedicada a manter o olhar no objeto. Quando você estiver pronto, relaxe a concentração. Sua mente vai ficar um pouco desgastada, como se tivesse passado por uma ginástica mental. Você deve se sentir melhor.

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5 passos para prosperidade

Para prosperar não só na web, mas em qualquer atividade da sua vida, é necessário alguns passos fundamentais.

Primeiro é preciso se conhecer, saber a sua missão de vida, qual é a atividade que te propõe ter uma vida mais feliz, saber o que você pode oferecer de melhor para o mundo. 

A sua contribuição de ajudar os outros. 

Segundo é saber o seu valor, não permitir ser vendido facilmente, ganhar dinheiro apenas por ganhar não é legal, mas saber o valor de fazer bem feito, de ser recompensado sem vender sua ideologia, sem se violentar e fazer o que é certo.

Terceiro item é ter um plano, saber para onde quer ir e quais são as atividades necessárias para conquistar, o que é preciso fazer para chegar até o seu objetivo, quais as ações que podem te auxiliar, os vícios que precisam ser eliminados e novos hábitos que precisam ser construídos.

Quarto acredite em você, nas suas capacidades, não se martirize com coisas do passado, ou por erros, saiba que tudo é aprendizado e a cada novo passo, novas portas se abrem.

Quinto aja, avance e não se prenda. Continue seguindo em frente.

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Bom Dia!

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